2025年12月

2025年12月29日

年末に「首・肩・背中」がつらくなりやすい理由年末は仕事や家の用事でバタバタしがち。忙しさの中で無意識に力が入り、首・肩・背中まわりの筋肉がずっと緊張した状態になりやすい時期です。これらが重なることで、「重だるさが抜け […]

2025年12月17日

「冷えやすい季節、なんだか体がだるい…」そんな時に気温が下がってくると、足先がキーンと冷えたり、体が重〜くだるく感じたりしませんか？それは、寒さによって血の巡りが弱くなっているサインかもしれません。そんな“じわじわ不 […]