秋の乾燥や夏のダメージが気になる方への美容鍼＆首肩メンテナンス
Quma鍼灸治療院こんにちは。横須賀中央にあるQuma鍼灸治療院です。
10月も終わりに近づくと、空気が澄んできて秋らしさを感じる一方で、「お肌の乾燥やカサつきが気になり始めた」「なんだか顔全体がくすんで見えたり、フェイスラインが重たく感じる」といったお悩みが増えてきます。
夏の強い紫外線を浴びたお肌は、秋の乾燥した空気にさらされることで「秋の肌疲れ」を起こしやすい状態になっています。
今回は、横須賀中央でも選ばれている「美容鍼」とお顔＆首肩のトータルケアについてお話ししますね。
秋にお肌の乾燥やもたつきが気になる理由
秋の肌トラブルの背景には、夏のダメージ蓄積と首肩のこりによる血行不良が関係しています。
夏に受けた紫外線のダメージは、ターンオーバーの乱れや角質層のこわばりとなって秋に表れます。
さらに秋特有の乾燥した空気が重なることで、肌本来の潤い保持力が低下しやすくなります。
また、首や肩のコリが強くなると、お顔へ届く血液や栄養のめぐり、余分な水分を回収するリンパの流れが滞ってしまいます。
これが「顔のくすみ」や「むくみ・もたつき感」につながる原因の一つなのです。
肌疲れや顔のこわばりを放置すると？
「スキンケアだけ頑張っているけれど、なんだか浸透しにくい気がする」という状態をそのままにすると、乾燥による小じわや、ハリ感の低下、お顔全体のどんよりした印象が定着してしまうことがあります。
お肌の表面だけでなく、お顔の筋肉（表情筋）や土台となる首肩の血流へアプローチしてあげることが、イキイキとした印象を保つポイントになります。
おうちでできる！秋の美肌ケア習慣
毎日のスキンケアにプラスしたい意識をお伝えします。
- 丁寧な保湿と水分補給
化粧水は手でやさしく押さえ込むように馴染ませ、乳液やクリームでフタをしましょう。喉が乾く前にこまめに水分を摂ることも大切です。 - 首まわりのやさしいマッサージ
鎖骨のあたりを手のひらでやさしく撫でるようにほぐすと、お顔からのリンパの流れがスムーズになりやすくなります。 - 目を休ませて表情筋を緩める
スマホやPCの長時間の使用で目が疲れると、眉間や目元に力が入りやすくなります。ホットタオルで目元を温めてリラックスさせましょう。
Quma鍼灸治療院での美容鍼＆首肩トータルケア
「自分でのケアに限界を感じている」「お顔だけでなく首肩も一緒にスッキリさせたい」という方には、当院の美容鍼メニューがおすすめです。
横須賀中央のQuma鍼灸治療院では、お顔へやさしく鍼を行うだけでなく、お顔のめぐりを支える**首や肩まわりへの施術（首肩整体など）**も大切にしています。
美容鍼は、お肌の深い部分（真皮層など）に心地よい刺激を与えることで、お肌本来の健やかさと巡りを整えていきます。
「お顔のこわばりが取れてすっきりした」「フェイスラインが軽くなった」とお喜びのお声をいただいております。
痛みに配慮した非常に細い鍼を使用しますので、初めての方も安心してご相談くださいね。
まとめ
秋の空気はお肌にもお身体にもデリケートな季節です。
丁寧にケアをしてあげることで、秋から冬にかけてのキレイとお持ちの明るい笑顔を守ることができますよ。
「横須賀中央で美容鍼を試してみたい」「首肩コリとお肌のお悩みを一度に相談したい」という方は、ぜひQuma鍼灸治療院へお任せください。
美容メニューの詳しい説明は下記ページをご覧くださいね。
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