2026年1月

2026年1月19日

年末年始の生活リズムの乱れ、実は「お肌」にも影響します年末年始は、生活リズムの乱れや睡眠不足、食生活の変化が重なりやすい時期です。その影響は、体のだるさや冷えだけでなく、といった形で、お肌にも出やすくなります。 1 […]

2026年1月6日

年始に「体が重い」「整わない」と感じやすい理由年年末年始は、生活リズムが大きく変わりやすい時期です。寝る時間や食事のタイミングがずれたり、寒さの影響を受けたりすることで、といった感覚が出やすくなります。これは、体がま […]