眼精疲労は鍼でケアできる？
眼精疲労が続くとどうなる？ スマホやパソコン作業が多い方、目の疲れが慢性化していませんか？「目の奥が重い」「集中力が落ちる」「肩こりや頭痛まで出てくる」――そんな状態は、眼精疲労が全身に影響を与えているサインかもしれませ […]
睡眠が浅いのは肩こりのせい？
最近、ぐっすり眠れていますか？ 「夜中に目が覚めることが増えた」「寝ても疲れが残っている」「朝スッキリ起きられない」 こんなお悩みを抱えている方が、最近とても増えています。その原因のひとつに挙げられるのが、肩や首まわりの […]
肩こり・腰痛など骨盤調整のご相談丁寧対応します
肩こり・腰痛に「整体」が効果的な理由 肩や腰の不調は、一時的な筋肉の疲れだけでなく、姿勢の崩れや骨盤のバランスの乱れが原因になっていることも少なくありません。当院の整体では、表面的な筋肉のこりをほぐすだけでなく、根本的な […]
冷房の冷え性や自律神経の不調に「お灸」
冷えと自律神経の関係、ご存知ですか？ 気温が高くなると、室内は冷房で一気に冷えがち。この「外は暑いけど中は冷える」という寒暖差が、実は自律神経のバランスを乱す大きな要因のひとつです。 なんとなくだるい、眠りが浅い、疲れが […]
気温差による不調、自律神経の乱れにご注意を！
気温差でなんとなく不調？それ、自律神経の乱れかも 横須賀でも最近は寒暖差が大きく、朝晩と日中の気温差に体がついていけず、だるさ・肩こり・眠気などを訴える方が増えています。こうした不調の原因のひとつが「自律神経の乱れ」。 […]
【横須賀中央で眼精疲労にお悩みの方へ】スマホ・PC疲れに今すぐできるケアとは？
目の奥が重だるい…それ、ただの疲れじゃないかもしれません 最近、こんな症状ありませんか？ これらはすべて“眼精疲労”のサインです。スマホやパソコンを見る時間が長くなる現代では、若い方でも眼精疲労に悩まされるケースが増えて […]
リラクゼーションを横須賀中央でお探しの方へ
本日は女性スタッフが全時間帯対応可能◎ 院長は19時以降のご案内OKです メンテナンスは「不調の前」に。体と心のバランスを整える時間を 忙しい日々の中で、なんとなく疲れがたまっていませんか？「不調を感じてからケアする」の […]
横須賀でゆったりリラックス。
雨の日は、心と体をゆるめるチャンス しとしとと降る雨。なんだかゆっくりした気持ちになりませんか？そんな日は、忙しさから少しだけ距離を置いて、体と向き合う時間を取るのにぴったりです。 「なんとなく疲れてるかも」「理由はない […]
【横須賀中央駅から徒歩圏】GW中もメンテナンスに◎
「調子が悪いわけじゃないけど、なんとなく体が重い」そんなときこそ、メンテナンスのタイミングかもしれません。特別な不調がなくても、日々の疲れをリセットしておくことが、後の不調の予防やパフォーマンス維持につながります。当院で […]
【横須賀中央】鍼灸とストレッチでメンテナンス習慣を
新しい一週間が始まると、気づかないうちに体がこわばっていませんか？「動かす」と「整える」を上手に組み合わせることで、疲れをためにくい体づくりが目指せます。今回は、鍼灸施術とストレッチを組み合わせたメンテナンス習慣について […]