年始の冷え・だるさを感じたら
Quma鍼灸治療院年始に「体が重い」「整わない」と感じやすい理由
年年末年始は、生活リズムが大きく変わりやすい時期です。
寝る時間や食事のタイミングがずれたり、寒さの影響を受けたりすることで、
- 朝起きた時に体が重い
- 手足が冷えやすい
- 休んだはずなのに疲れが残る
といった感覚が出やすくなります。
これは、体がまだ日常モードに切り替わっていないサインとも言えます。
そんな時期こそ、「無理に動かす」よりも
じんわり整えるケアが向いています。
お灸で体を温め、巡りをサポート
お灸は、ツボや筋肉をやさしく温めることで血流を促し、
身体が本来持っている回復力を引き出すことを目的に行われます。
強い刺激ではなく、
じんわりと広がる温かさが特徴のため、
- 冷えが気になる方
- 緊張が抜けにくい方
- リラックスしながら整えたい方
にも選ばれやすい施術です。
施術中に「呼吸が深くなった」「体がポカポカしてきた」と感じる方も多く、
年始の体をやさしくリセットするケアとしておすすめされています。
年始のメンテナンスとして、こんな方におすすめ
✔ 手足の冷えが気になる
✔ 身体が芯から疲れている感じがする
✔ 新年は無理せず、少しずつ整えていきたい
年のはじまりに体を整えておくことで、
その後の仕事や家事、日常生活が楽に感じられることも少なくありません。
「今年も、自分の身体を大切にする一年にしたい」
そんな想いを持つ方に、お灸ケアはやさしく寄り添ってくれます。
年始も“不調になる前のケア”がおすすめです
症状が強く出てからではなく、
「少し違和感があるな」という段階で整えておくことが、
日々を快適に過ごすためのポイントです。
今年も、日々のメンテナンスを通して、
忙しい毎日を支えるお手伝いができればと思っています。
横須賀中央の当院では、施術者が一人ひとりの体の状態を見ながら、無理のない範囲で筋肉をゆるめるリラクゼーションも行っています。
🔹 整体＋ストレッチ（全身のバランスを見ながら）
姿勢のクセを確認し、必要な筋肉を中心にゆっくり伸ばします。
🔹 鍼灸×ストレッチ（こわばった筋を内側からゆるめる）
深部の緊張をやさしく取り除くことで、より自然な動きをサポート。
🔹 リラクゼーションストレッチ（リラックス目的にも◎）
深呼吸に合わせて伸ばす心地よさで、日常の疲れをリセットします。
全身のこわばりをやさしくほぐす「リラクゼーション整体コース」は、
初めての方にも人気のメニューです。
疲れが溜まっている方や、リフレッシュしたい女性にぴったり。
「なんとなく不調を感じるけど、どこが悪いのかわからない…」という方でも、
施術後は自然と呼吸が深くなり、心まで軽くなるような感覚を味わえます。
頑張りすぎているあなたに、ちょっとひと休みの時間をどうぞ。
あなたの選択肢に鍼灸院を加えてみませんか
当院は横須賀中央で灸施術を受けたい。そんな方へぴったりの施術をご提案！
時間のみご予約も可能ですのでお気軽に！！
◆リラクゼーション整体＆ストレッチ
肩こりや腰痛、長時間のデスクワークで疲れが溜まった体をじっくりほぐして、心も体もリフレッシュできるメニューです。
◆整体・骨盤矯正
骨格や骨盤の歪みを整えることで、体全体のバランスが良くなり、肩・腰のコリなどの痛みや体調不良を感じている方に最適です。
◆美容鍼＆整体
美容鍼と整体を組み合わせ、内側から体調を整えながら肌の調子も整えることができるメニューです。
ぜひ一度、Quma鍼灸治療院へお越しください！
▼ご予約・お問い合わせはこちら▼
どんな症状を見てくれるの？
当院は横須賀中央で灸施術を受けたい方におすすめです！
肩こり、腰痛、膝の痛み、頭痛（片頭痛）、寝違え、五十肩、各種神経痛、耳鳴り、冷えやむくみ、自律神経の不調、眼精疲労、疲労感、痺れ、美容鍼のような痛みから体や肌のケアまで行っております。
Quma鍼灸治療院【クーマシンキュウチリョウイン】は手技（マッサージ）、骨盤矯正、鍼治療を主軸に施術を提供しており、その日のお身体に合わせた施術を行いますのでお悩みの症状であれば対応させて頂きます。
Quma鍼灸治療院は
◆整体（骨格調整）、骨盤調整（産後調整）
姿勢からしっかりと見直し！
✅ 不調や違和感・姿勢のゆがみ・疲れをスッキリと！
✅ ガチガチに固まった筋肉をほぐし、動きやすい体へ
✅ 骨盤のゆがみが気になる方は矯正セットがオススメ！
◆鍼治療・灸治療
【鍼施術】
鍼治療の魅力は、体の本来の回復力や免疫などの機能を引き出すことにあります。
筋肉やツボに鍼を打ち、不調や違和感を体の深いところからアプローチ！
フワッと体が緩み、じんわりと全身の調子が整う感覚を実感できます。
◆こんな不調にオススメ
✅肩コリや腰痛など
✅ストレス・疲れ
✅自律神経の乱れ
✅体調不良・不眠
✅冷え性対策
【灸施術】
温かく心地良い刺激でリラックス！！
お灸はむくみや体質改善、血流改善、免疫促進に効果的です。
炭化もぐさを使用しているので、煙やにおいが少なく、洋服や髪に匂いが付きづらいのが特徴。
ちょっとした合間にもリラックス効果を感じながら受けられます。
◆美容鍼
【美容鍼コース】
肌の悩みにアプローチ！
美容鍼は顔のツボに鍼を打ち、血行を促進することで、肌本来の力を引き出し肌周期を正常なサイクルに近づけます。
当院では10分程度の首・肩・背中周りの整体と40本程度の美容鍼がセットとなっております。
顔全体のむくみやたるみ、リフトアップや小顔効果を感じている方も多くいらっしゃいます
アフターケアパックは美容鍼施術後に高保湿のフェイスパックをしながら10分程度上肢や下肢のリラクゼーション整体を受けることができるオプションです♪
♪こんな悩みの方にオススメ
✅たるみ・シワ
✅くすみ・シミ
✅ニキビ・肌荒れ
✅ほうれい線や顔のむくみ
✅小顔
✅リフトアップ
✅肌のコンディションアップ
施術後、肌のトーンが明るくなり、艶やかでハリのある肌を実感しやすいです。
また花粉症による肌トラブルや鼻炎などの対策にも使っていくことができますよ♪
◆リラクゼーション整体（いわゆるマッサージとストレッチです）
日々の疲れやコリを解消したい方にオススメ！
リラックスしながら身体の緊張をほぐし、ストレッチで柔軟性を高めるコースです。
心地よい整体とストレッチを組み合わせることで、全身の疲れをスッキリ解消し、動きやすい体へと導きます。
外部リンク
Quma鍼灸治療院情報
Quma鍼灸治療院ではご予約の方を優先してご案内しております。
事前にご予約フォーム、もしくはお電話でのお問い合わせをお待ちしております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので先ずはお電話でのご予約をお願い致します。
| 名称 | Quma鍼灸治療院【クーマシンキュウチリョウイン】 |
|---|---|
| 所在地 | 〒238-0006 神奈川県横須賀市日の出町1-6 リアライズ横須賀201 |
| 電話番号 | 050-3565-6530 |
| 休診日 | 不定休 |
| 診療時間 | 【平日】10:00～20:00（最終受付）【土・日・祝】10:00～19:00（最終受付） |
| アクセス方法 | 【電車】京浜急行本線 横須賀中央駅東口より徒歩5分 |
| 駐車場 | あり ※小型・軽自動車推奨。停めづらい場合はコインパーキングをご利用ください。 |
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~19:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
| 19:00~20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | × | × |
※土日祝は10時～19時(最終受付)となります。
