寝違えを早く治したい。そんな方は横須賀市日の出町、横須賀中央エリアのQuma鍼灸治療院へ！

皆さんは寝違えになったことはありますか？
朝起きたら首が痛い、なぜか急に首から背中にかけて痛みが出るなど様々なタイミングで出る症状ですが、ムチウチ症等のようなものと違い、原因がハッキリとしていないものを寝違えと呼んでいます。

◎寝違えはなぜ起こるの？
寝違えは正式名称は”急性疼痛性頸部拘縮”と言い、言葉の通り急に首が固まって痛みが出ているという感じです。
東洋医学では落枕（らくちん）と言い、寒くなってきて経筋に異常が起こると出る。というように言われています

急な気温変化やPCの使用のような長時間の姿勢不良、重い物を持ったり、寝ている姿勢が悪くて筋肉への血流が悪くなり、痛みを出していることが多いと思われます。

◎血流の改善が出来れば治療に行かないでもいい？
そんなことはありません！
もちろん、安静にしていて血流が改善されれば良くなる場合もありますが症状が出る時の多くの場合は”蓄積”によるものなので日常生活をおくりながらだといつまで経っても良くならないこともあります。
また血流が原因でない場合もあり、寝ていたりデスクワーク等で長時間同じ姿勢を続けた後に寝返りや振り向いたりした際に固まった筋肉に負荷をかけたことで筋肉に微細な損傷が入り軽微な肉離れのような状態になることもあります。
そういったものを放っておくと、いつまでも改善しない。ずっと違和感が残る。のような不調と付き合っていくことになりますのでそうならない為にも早期の治療が必要になります。

どちらのパターンでも痛みがある、首が動かしづらいなどの早めの段階で治療にかかることが早く良くするための近道になります。

◎どのくらい通うの？
大体の方は１回目の施術でかなり改善されることが多く、痛みは引いて再発防止も含めると３～５回まで通院するのが良いと思います。
※個人差はあります。

寝違えだけではなく、Quma鍼灸治療院では”こんな症状でも見てもらえる？”のようなお問い合わせでも対応させて頂きますのでお気軽にお問い合わせください！！

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頭痛（片頭痛・偏頭痛）・肩こり・腰痛（ぎっくり腰）・体のだるさ・痺れ等悩んでいる症状がありましたら横須賀市日の出町、横須賀中央エリアのQuma鍼灸治療院にご相談ください！