頭の重さ・めまい・不眠・自律神経の乱れなどについて、よくいただくご質問をまとめました。
頭や自律神経系の不調は、ストレスや生活リズム、首・肩の緊張などが複合的に関係していることが多いです。
検査では異常が見つからず、「どこに相談したらいいかわからない」と感じやすいお悩みでもあります。
頭・自律神経系に関するFAQ
Q. 自律神経の乱れとはどんな状態ですか？
A. 自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・睡眠などを無意識に調整しています。
ストレスや身体の緊張が続くことで、そのバランスが崩れやすくなります。
Q. 頭痛や頭の重さも相談できますか？
A. はい、ご相談いただけます。
首や肩の緊張、姿勢の影響によって、締め付け感や重だるさとして現れることがあります。
Q. めまいには種類がありますか？
A. ぐるぐる回る感じ、ふわふわする感じ、立ちくらみのような感覚など、いくつかのタイプがあります。
首まわりの緊張や自律神経の影響が関係する場合もあります。
Q. 不眠や寝つきの悪さも関係ありますか？
A. はい。眠りが浅い、途中で目が覚めるといった状態は、自律神経の切り替えがうまくいっていない場合があります。
身体の緊張が抜けにくいことも影響します。
Q. 病院では異常なしと言われましたが相談していいですか？
A. はい、問題ありません。
検査では分かりにくい身体の緊張やバランスの乱れが、不調として現れていることもあります。
Q. どんな施術を行いますか？
A. 頭や首だけでなく、肩・背中・呼吸のしやすさなども含めて状態を確認します。
身体がリラックスしやすい状態を目指して施術内容をご提案します。
Q. 症状が軽くても相談していいですか？
A. はい、大丈夫です。
「なんとなく不調」「疲れが抜けにくい」といった段階で来院される方も多くいらっしゃいます。