体の歪み

人間の身体の軸は首７個・背中12個・腰5個に仙骨と尾骨、骨盤で構成されます。
この軸となる骨と周囲を支えてくれている筋肉で背骨が緩やかなS字カーブを描くような形になります。
これを生理的湾曲と言い、この作用によって上半身の重さを上手く分散させることができ筋肉や骨に余計な負担が掛からない土台になっており、内臓や生殖器を守る働きもしています。
その為姿勢不良や生活習慣で体が歪んでいる状態が続いたりすると肩こりや腰痛のような痛みや神経や筋肉を圧迫しての神経痛、内臓の不調にも繋がってきます。

1. 肩こりや腰痛の原因

体が歪むことで、筋肉に不均等な負荷がかかり、肩こりや腰痛などの痛みを引き起こします。
特に、骨盤の歪みや背骨の歪みは、これらの症状を悪化させる原因になります。
痛みが続くと、日常生活に支障をきたし、仕事や家事に集中できなくなります。

2. 血行不良によるむくみや疲労感

体の歪みによって、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみや疲労感が現れることがあります。
特に、脚や腕に血流が滞ると、むくみや冷え性を引き起こし、体調が不安定になります。
歪みを整えることで、血行が改善し、むくみや疲労感が軽減されます。

3. 内臓機能への影響

体の歪みは内臓を圧迫し、消化不良や便秘などを引き起こすことがあります。
骨盤の歪みは腸に負担をかけ、消化機能や排泄機能を低下させます。
内臓の働きが改善されることで、便通が良くなり、健康維持がしやすくなります。

4. 不良姿勢による体の負担

体の歪みが続くと、自然と姿勢が悪くなり、猫背や反り腰などが引き起こされます。
不良姿勢は、筋肉のアンバランスを招き、肩こりや腰痛を悪化させる原因になります。
姿勢を正すことで、体にかかる負担を減らし、痛みや不快感を軽減できます。

5. 精神的なストレス

体の歪みによる痛みや疲労感は、精神的なストレスを引き起こすことがあります。
慢性的な不調が続くと、イライラや不安を感じやすくなり、生活の質が低下します。
体を整えることで、心身ともにリフレッシュでき、ストレスの軽減にもつながります。