痺れ

肩こりや腰痛などのような症状を我慢できると思っていたら手やおしりや足にピリピリ感やチクチク感が出たことはありませんか？
痺れとは感覚が部分的にもしくは完全に消失することを言い、脳や脊髄神経の病気や末梢神経の圧迫によるもの・内科疾患によるもの・肩こりなどの血流障害によるものと原因は様々です。

痺れは神経が圧迫されたり、血流が悪くなったりすることで感じる感覚です。
軽いものから、長時間続くものまで、様々ですが以下のような原因が考えられます。

ストレスや自律神経の乱れ

ストレスが溜まったり、自律神経が乱れると、体に様々な不調が現れます。
痺れもその一例で、特に手足に感じやすい症状です。

姿勢や体勢による圧迫

長時間同じ姿勢を続けたり、体重が特定の部分にかかると神経が圧迫されて痺れを感じることがあります。
例えば、足を組んで座っていると足が痺れるという現象もその一つです。

神経障害

例えば腰椎椎間板ヘルニアや頸椎の問題によって神経が圧迫されると、手足に痺れを感じることがあります。
この場合、深刻な疾患の場合もありますので注意が必要です。

血行不良

血液の流れが悪くなると、手足の先に十分な酸素や栄養が届かず、痺れを感じることがあります。特に冷え性の人や運動不足の人に多い症状です。

糖尿病やビタミン不足

糖尿病やビタミンB群の不足が神経に影響を与えることもあります。糖尿病は末梢神経障害を引き起こし、痺れが生じる原因となることがあります。